အမျိုးသားများအတွက် အားကစား Compression ခြေအိတ်များ

အမျိုးသားများအတွက် အားကစားသုံး ဖိသိပ်မှုခြေအိတ်များသည် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ခြေထောက်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့်-ပြင်းထန်မှု သို့မဟုတ် တာရှည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန် အထူးပြုထားသော စွမ်းဆောင်ရည်ဂီယာများဖြစ်သည်။ အခြေခံ ကူရှင်များကိုသာ ပံ့ပိုးပေးသည့် ပုံမှန် အားကစားခြေအိတ်များနှင့် မတူဘဲ၊ ဤခြေအိတ်များသည် ပစ်မှတ်ထားသော ဘွဲ့လွန်ဖိသိပ်မှုကို အသုံးချသည်-ပုံမှန်အားဖြင့် တက်ကြွစွာအသုံးပြုရန်အတွက် 15-25 mmHg မှ-ခြေသလုံးအောက်ပိုင်းရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ခြေကျင်းဝတ်များတွင် ဖိအားပိုများလာပြီး ခြေသလုံးကြွက်သားများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် အလုပ်လုပ်နေသော ကြွက်သားများဆီသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရများ ပေးပို့မှုကို တိုးမြှင့်ပေးကာ အရွယ်မတိုင်မီ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးကာ ကြွက်သားနာခြင်းကို နှောင့်နှေးစေကာ အလုံးစုံခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤသွေးလှည့်ပတ်မှုပံ့ပိုးမှုသည် လေ့ကျင့်ရေးကွင်းများ သို့မဟုတ် ပြိုင်ပွဲများ တိုးချဲ့ကျင်းပနေချိန်များတွင်ပင် လေ့ကျင့်ချိန် သို့မဟုတ် ပြိုင်ပွဲများတွင်ပင် အလေးမသမားများနှင့် အဖွဲ့လိုက် အားကစားသမားများအထိ နယ်ပယ်ပေါင်းစုံမှ အားကစားသမားများအတွက် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

运动 ၏ ခိုင်ခံ့မှုများအတွက် ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ဤခြေအိတ်များသည် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းမှုနှင့် အစိုဓာတ်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းကို ဦးစားပေးသည့် စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသော-အရောစပ်ထားသော အထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ Spandex နှင့် နိုင်လွန်၏ အဓိကပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုသည် ပေါ့ပါးသော၊-နေရန်-ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော နေရာတွင်နေရန်၊ ချော်လဲခြင်း၊ စည်းခြင်း သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်ခြင်းတို့ကို ဖယ်ရှားပေးကာ အရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် အာရုံထွေပြားစေနိုင်သော-လေ့ကျင့်ခန်းအလယ်တွင် ရှိနေစေပါသည်။ ဒီဇိုင်းများစွာတွင် အစိုဓာတ်-Wicking Polyester သို့မဟုတ် ဝါး-မှရရှိသော အမျှင်များပါဝင်ပြီး အရေပြားမှ ချွေးများကို စွန့်ထုတ်ပြီး အငွေ့ပျံမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ ချွေးထွက်လွန်ကာ မြင့်မားသော{8}}အပူချိန်အခြေအနေများတွင်ပင် ခြေထောက်များကို ခြောက်သွေ့အေးမြစေပါသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲ ရိုက်ခတ်မှုနှင့် ပွတ်တိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန်၊ ထပ်ခါတလဲလဲ ပွတ်တိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်၊ ယားယံခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ခြေချောင်းများကို ချောမွေ့စွာပိတ်ခြင်း၊ နှင့် မြင့်မားသော{11}}စိတ်ဖိစီးမှုဇုန်များတွင် ဗျူဟာမြောက် ကူရှင်များ (ခြေဖနောင့် သို့မဟုတ် Achilles အရွတ်ကဲ့သို့) ဖိစီးမှုဇုန်များ (ခြေဖနောင့်ကဲ့သို့ အရွတ်များကဲ့သို့) အပိုဆောင်းအားကစားကို အာရုံစိုက်လေ့ရှိသည်။

စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ခြင်းအပြင်၊ အမျိုးသားများအတွက် အားကစား ဖိသိပ်မှုခြေအိတ်များသည် -လေ့ကျင့်ခန်း ပြန်လည်ရယူပြီးနောက် ထူးချွန်သည်။ ဆက်တိုက်ဖိသိပ်ခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ကြွက်သားများအတွင်း စုပုံနေသော လက်တစ်အက်ဆစ်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးကာ-လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့် ပြန်လည်နာလန်ထချိန်ကို တိုစေသည်-ကြောင့် အားကစားသမားများသည် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားများကို တည်ငြိမ်စေပြီး တင်းမာမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ပေါ့ပါးသော လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သော တက်ကြွသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနေ့များတွင်လည်း အဖိုးတန်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးပါသည်။